傳統月餅蛋白質、熱量比一比
廣式月餅
由於內餡多含1-2顆醃漬蛋黃，外部使用棗泥等，熱量及磷較高，一顆約642大卡，建議一次食用1/3~1/2個就好。
綠豆椪
內餡主要使用綠豆餡加奶油製成，含糖量較高，一顆約363大卡，建議一次不超過半顆。
蛋黃酥
內含一整顆蛋黃加上紅豆泥製成，上面撒上芝麻，磷鉀也較高，一顆約247大卡，一次建議一顆就好。
鳳梨酥
由鳳梨餡或冬瓜餡組成，加上奶油、糖，一顆約200大卡，一次建議一顆就好。
芋頭酥
由芋泥、奶油或奶粉等組成，相對熱量也較低，但一顆仍有172大卡，一次建議一顆就好。
腎友們可以選擇的月餅種類
1.使用蛋白質、磷與鉀均低的食材
不建議:豆沙、蛋黃、蝦仁
建議:水果、地瓜、芋頭
2.一天以不超過一顆為原則，分食更剛好
3.搭配富含膳食纖維的食材，每天水果、蔬菜份量要足夠!
中秋烤肉聰明吃
一家烤肉萬家香，看著烤肉滋滋作響，但對於慢性腎病病友卻是地雷食物，營養師建議，只要能夠掌握健康大原則，一樣可以享用。
注意蛋白質食物份量
1.一份蛋白質約生重35公克，相當於肉片2片=魷魚1/3=豆干2塊，注意每餐蛋白質要控制，蔬菜多一些
2.燒烤過程選擇不沾醬或少許醬油/檸檬汁(提味用)
腎友烤肉時多注意3大要點
1.不使用加工醃漬品，選擇天然食材，多新鮮蔬菜
2.柚子纖維多，但要注意糖份及鉀離子，分食享用更剛好
3.食材要新鮮，烤至全熟，避免食物中毒感染
以火烤取代炭烤，不吃烤焦的食物
- 使用攜帶型瓦斯爐，減少木炭燒烤，降低木炭不完全燃燒導致的毒氣吸入。
- 烤焦食物中含多環致癌物及毒物，應丟棄不可食用!
腸保健康，勝利人生
膳食纖維攝取不足，不妨使用益生菌，加強保養，CKD病友應避免直接從優酪乳、優格或養樂多中攝取益生菌，會造成磷及糖攝取過量，不利於腎臟，建議使用低磷鉀，不含其他添加物的益生菌，參考新益勝菌。
新益勝菌
★黃金三益菌：嗜酸乳桿菌、長雙歧桿菌、嗜熱鏈球菌
★專利寡多醣：Orafti® Synergy1
★專利膠囊包埋技術：耐胃酸、增加腸道定殖力
★四大功能：幫助維持消化道機能、調整體質、改變細菌叢生態、使排便順暢
Ｖ 蛋奶素可用
Ｖ 零無機磷添加劑
