一、為何腎友免疫力較差?
腎臟負責代謝身體的含氮廢物，一旦腎功能持續退步，體內堆積的毒素會對其他器官造成傷害，且在飲食限制下，免疫球蛋白及其他必需賀爾蒙可能會製造不足。
二、腎友應該施打疫苗嗎?
衛福部指揮中心建議施打，無論是否洗腎的慢性腎臟病患者，感染後的重症發生率都比一般健康成人更高，腎功能越差的人風險越高。洗腎患者由於自身免疫力較低且時常需定期群聚透析，因此環境感染風險更高。
三、除了疫苗，還有甚麼方法提升免疫力?
● 飲食均衡且足量
在限制蛋白質、磷鉀之下，請依照個別飲食計畫，達到身體所需的最基本份量，如低蛋白飲食中選擇品質高的優質蛋白質(豆魚蛋肉優於米麵)，維持足夠的體力，也可選擇適合腎友的營養補充品。
● 補足所缺乏的營養素
►與免相關的營養素
| 維生素C | 抗氧化、組織修復及調節賀爾蒙，富含於蔬果中(如彩椒•芭樂)，但避免高溫烹調造成流失，如蔬菜減少川燙時間，水果適量及新鮮為主。 |
| 維生素D | 調節免疫系統、降低發炎及強化免疫細胞，加強戶外活動避免過度防曬，每天日照至少10~15分鐘，食物富含於鮭魚、蛋黃中。 |
| 鋅 | 維持正常生理發育及組織合成，如幫助人體細胞合成，增強免疫系統中的白血球，富含鋅的食物有牡蠣、肉類。 |
| 硒 | 抗氧化成份之一，具保護細胞、增強免疫細胞的功能，富含硒的食物有魚類、海鮮。 |
● 改善腸道菌叢
「腸道」是人體最大免疫器官，腸道黏膜上佈滿免疫細胞(B細胞/T細胞)，負責防禦外來物質侵害，當壞菌高於益菌時容易影響正常的屏障結構，減少攝食高脂肪、低膳食纖維食物，適時補充新鮮蔬果、有益菌提升腸道健康。
● 維持良好的生活作息
規律運動(每週3次，每次半小時)搭配充足的睡眠(每天>8小時)可促進內分泌平衡和作用，增加人體的免疫細胞，一旦發現有睡眠問題應該儘快求助睡眠專科醫師進行治療，若因尿毒素症狀而影響睡眠品質(如皮膚乾燥搔癢等)，請及時回診對症治療或預防。
