保護腎臟從正確飲食及規律服藥開始,幫助延緩腎功能惡化不必太早洗腎!

2025/05/09
【日常保健篇】保護腎臟,從正確飲食及規律服藥開始
幫助延緩腎功能惡化、不必太早洗腎!衛教師提醒,慢性腎臟病如何延緩洗腎,從最基礎做起,正確飲食及規律服藥很重要喔! 吃藥小技巧,用藥常見Q&A分享給你!

一、你知道嗎?我們的腎臟每天都在默默做這些事:

✅ 腎臟4大功能:

1. 排出身體的含氮廢物和毒素

2. 維持體內的水分和鹽分平衡

3. 控制血壓、製造紅血球

4. 維持正常賀爾蒙代謝


為什麼需要透析(洗腎)?

腎臟功能下降至15%以下(第五期)時,會出現尿毒症狀,此時須藉由透析(洗腎)來改善症狀與維持生活品質,並減少併發症風險,是延續生命的方式之一。


🔎 透析(洗腎)種類的認識

⚠️ 親蛋白質尿毒素


二、慢性腎臟病(CKD) = 腎臟的功能慢慢退步

如何診斷慢性腎臟病(CKD)? 慢性腎臟病初期沒有症狀,若沒有定期檢查很難被發現,但腎臟功能卻正在一點一點的「退化」,就像水庫出現裂縫,水一點一滴的流失,不及時做補救很快會乾涸掉。

三、藥物可以幫你做什麼?

🎯 吃藥不是治病,是在「保護」你的腎功能!

藥物的功用:幫助血壓、血糖、尿蛋白控制穩定
✅ 降低腎臟的負擔
✅ 延緩腎功能惡化
✅ 讓你不用那麼早洗腎!

四、用藥貼心提醒

● 吃藥沒那麼難,只要小技巧:

  •  🕰️ 每天的三餐選個固定時間提醒吃藥
  •  🔔 用手機、鬧鐘或電子手錶提醒自己
  •  💊 領到藥就進行分裝,準備合適的分裝藥盒,放在顯眼處,方便不怕忘記
  •  🧓 請家人一起幫忙提醒與照顧

📌 吃藥小技巧

五、用藥提醒問與答 Q&A

❓「我現在沒症狀,還需要吃藥嗎?」

✅ 需要!藥是保護腎臟用的,不是等面臨洗腎了才吃!


❓「藥吃那麼久,會不會傷腎?」

✅ 經過醫師調整的藥物是相對安全的,反而不吃才會更快傷腎喔!


❓「如果吃藥後肚子不舒服怎麼辦?」

✅ 請聯繫告知你的醫師或衛教師,可以協助你調整及提供改善方法!


🌟最後提醒:

📌 腎臟不會「再長回來」,但可以「保護殘餘腎功能,延緩退步速度


✅ 正確飲食

✅ 規律服藥 + 定期回診 = 保護腎臟最好的方法

✅ 您現在的每一天努力,都是在幫助未來的自己!